日本はもちろんのこと世界の先進国の間で社会問題となっている高齢化と連動した認知症患者の拡大。しかし近年対処療法しかなかった認知症の治療に新しい療法が発見され、世界的な学術誌で発表されました。

瞑想ってどうなの？どんな効果があるの？という方も多いと思います。なぜ瞑想がいいと言われるのか、どんな経緯があって世界に広まったのか紐解いて行きたいと思います。