ビーチで日光浴をしながら波の音に身をゆだねていると、体の生理作用が活性化し、気分や体調が何となく良くなったような体験をしたことがあると思います。太陽を感じながら生命の源とも言える海が紡ぎ出す波の音を聴くことが、人間にとって最も健康的でリラックスできる方法なのではないでしょうか。

焚き火をただボーっと見ているだけで何だかとってもリラックスできますよね。そのリラックス効果の正体は薪がパチパチと爆（は）ぜる音や、炎のユラユラ揺らめく「ゆらぎ」にあります。