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BODHI A.
11月11日読了時間: 3分
自然治癒力を高める「432Hz」の効力とは
スピリチュアル界隈で、DNAを修復する！？とのインパクト大なキャプションで一躍有名になった「528Hz」周波数。それら様々な周波数に様々な効果があると人気の「ソルフェジオ周波数」ですが、その中でも「432Hz」が自然治癒力を高め、最も人体にとって有益なのではと認定され始めています
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BODHI A.
10月10日読了時間: 2分
クラシックが脳機能活性に良い４つの理由
みなさんはクラシック音楽を日常的に聴いたりしますか？ 実はデイリーBGMとして生活にクラシック音楽を取り入れると「脳」にいいことたくさんあります！
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BODHI A.
5月5日読了時間: 3分
波の音がもたらす5つの健康＆リラックス効果
ビーチで日光浴をしながら波の音に身をゆだねていると、体の生理作用が活性化し、気分や体調が何となく良くなったような体験をしたことがあると思います。太陽を感じながら生命の源とも言える海が紡ぎ出す波の音を聴くことが、人間にとって最も健康的でリラックスできる方法なのではないでしょうか。
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BODHI A.
2024年1月1日読了時間: 2分
現代人こそ必要な焚き火の癒し効果
焚き火をただボーっと見ているだけで何だかとってもリラックスできますよね。そのリラックス効果の正体は薪がパチパチと爆（は）ぜる音や、炎のユラユラ揺らめく「ゆらぎ」にあります。
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BODHI A.
2023年10月10日読了時間: 2分
世界が注目！ガンマ波で認知症改善効果
日本はもちろんのこと世界の先進国の間で社会問題となっている高齢化と連動した認知症患者の拡大。しかし近年対処療法しかなかった認知症の治療に新しい療法が発見され、世界的な学術誌で発表されました。
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BODHI A.
2023年9月9日読了時間: 3分
不眠症にはなぜ自然音が効果的なのか
不眠症は、現代人の多くが経験、または苦しんでいる社会問題の一つであり、日常生活にかなりの悪影響を与えます。睡眠薬は一時的な解決策としては有効かもしれませんが、長期的には健康に悪影響を与える可能性が高いため、自然な方法で不眠症を改善することがより望ましいと言えます。
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BODHI A.
2023年8月8日読了時間: 3分
いいことだらけ！「瞑想」とは何ぞや？
瞑想ってどうなの？どんな効果があるの？という方も多いと思います。なぜ瞑想がいいと言われるのか、どんな経緯があって世界に広まったのか紐解いて行きたいと思います。
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BODHI A.
2023年6月6日読了時間: 3分
医療界も実践する滝の音の健康効果
マイナスイオンたっぷりな自然の中のリアルな「滝」はもちろんですが、録音された滝の音を聴くだけでも「癒し」や「リラックス効果」があると言われています。ここでは「滝の音」のメンタルヘルスやさまざまな健康効果についてコラムしました！
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Vakans Column
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